每个人都应该了解皮肤，然后才能懂得保养。首先来看一下 皮肤的概论

①皮肤是我们身体最大的器官 约4kg，占体重的5-8%。占人体总含水量的70%。厚度0.5-4mm，手掌足底最厚大约1-3mm，眼睑处皮肤最薄0.5mm，表皮约为0.07-0.2mm，真皮约是表皮的10倍。

②皮肤的基本结构

皮肤由外向内可分为三层，分别为：表皮、真皮、皮下组织

表皮组织学（上皮组织）

*是皮肤的最外层，平均厚度为0.07-2.0mm表皮内没有血管，划伤表皮后不会出血，但是含有丰富的神经末梢，可以帮助我们感知外界的事物。

*表皮与真皮之间以波浪结构连接，表皮伸入真皮中的部分称表皮突，真皮伸入表皮中的部分称真皮乳头。

‬表皮的基本结构

●角质层

●透明层

●颗粒层

●有棘层

●基底层

角质层的结构：20-30列扁平的胶质细胞构成（无细胞核），排列紧密，呈鳞片状。通常含水量保持在15%-20%之间，使皮肤柔软，不发生干燥、皱裂现象，如果低于10%就会感觉皮肤干燥。

作用：角质层是表皮层最重要的屏障

*屏障保护：能耐受一定的物理性、化学性、机械性伤害（抗酸碱、细菌），折射和吸收一定的紫外线。

*保湿性：含有天然保湿因子（NMF），主要成分为氨基酸、乳酸盐、磷酸盐等，亲水性强。

透明层

结构：2-3列老化无核细胞，仅存在于手掌和脚掌处。

作用

1. 双向防水及物质通过的屏障带（磷脂类物质较丰富）
2. 保持酸碱平衡

颗粒层

皮肤的光泽度与通透感都是由此层来体现的。

结构：2-3列梭形细胞构成，排列紧密。

作用：

1. 屏障作用：减少皮肤水分的挥发（含丰富磷脂分子，疏水性强）
2. 反射紫外线：晶样角质（含有一种透明角质的颗粒，可自行抵御紫外线照射15分钟）

‬有棘层

结构：4-8列多角形有棘突的细胞构成。细胞间隙中有淋巴液流通。

作用：供给皮肤营养和水分（淋巴也中有丰富的HA，氨基酸等营养成分）。还有分裂功能（靠近基底层的细胞有分裂功能）

‬基底层

结构：表皮的最里层，是单层的立方形至圆柱形角朊细胞构成，还有少部分的黑色素细胞、郎格罕细胞和梅克尔细胞。

作用：

• 分裂、再生、增值功能，当皮肤受到外伤时，如果基底细胞没有遭到破坏，经过一段时间，皮肤可以完全恢复正常。而且不会留下疤痕。
• 保护功能：黑素细胞合成黑色素，保护细胞不受紫外线的伤害。
• 免疫功能：郎格罕细胞与免洗监督，消除表皮肿瘤细胞，阻止皮肤病毒感染的扩散。
• 感知功能：梅克尔细胞与神经末梢相连，具有感知功能。

‬真皮层

• 位于表皮的下突部分，和真皮层乳头互相连接，呈波浪起伏状。

• 功能

1. 通透屏障作用
2. 对表皮的支撑作用
3. 表皮 真皮的黏附作用

‬皮下组织

• 由大量的脂肪和结缔组织构成
• 内含丰富的小动脉、小静脉、淋巴管、神经网。
• 其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等有明显差异，女性胸部皮下脂肪较多。使身体呈现特有的优美曲线。

皮下组织的主要功能：

1. 对外来冲击起衬垫作用。以缓冲冲击对身体的伤害。
2. 是热的不良导体和绝缘带。以防寒和保温
3. 高能量物质合成、储存和供应的场所
4. 特殊的网状内皮组织，参与机体防御反应
5. 美容

通过以上对皮肤的详细讲解，我们除了对自己的皮肤有个更好的认识以外，还应该知道我们皮肤 每一层都吃什么❓

1. 透明层 吃水，无水就会死亡，使皮肤没有水分和光泽。
2. 颗粒层 吃乳，乳缺乏就会使皮肤产品敏感。
3. 基底层 吃精华类，就是小分子的，缺乏就会影响新细胞产生，易产生黑色素生成色斑。
4. 真皮层 吃顶级精华类，缺乏就会形成干纹。
5. 角质层 吃霜，无霜就会起皮，生皱松弛。

好了，皮肤问题就讲这么多，欢迎各位转发分享，让更多的人了解自己的皮肤，让更多的人都受益。

文章来源：霞姐在东京